視力回復トレーニング（ピンホールアイマスクを使って）

視力回復トレーニング：ピンホールアイマスクを使って

視力回復をトレーニングするには、ピンホールアイマスクを使う方法も効果があります。アイマスクに穴が開いているのですが、このピンホールアイマスクをかけると、目がよく見えるようになります。わたしも実は使っています。なぜこのピンホールアイマスクをかけると裸眼でぼやけていたものがよく見えるようなるのかはとても不思議だったりします。その秘密は以下の公式サイトで解説されています。

視力回復トレーニングの一覧
遠近交互焦点トレーニング法
連続焦点移動トレーニング法
凝視トレーニング法
眼球を動かすトレーニング法
マバタキ回復トレーニング法
温感回復法
頭と首の体操
ピンホールアイマスクを使って